HjerteCirklen er for dig, hvis du ikke umiddelbart synes, du har behov for at gå i terapi, men du: 

​

• Savner at kunne vende dine tanker om din trivsel med andre. 

• Oplever, at du er begyndt at glemme at tage dig af dine egne behov. 

• Ikke har lyst til at glide tilbage til, hvor du var før dit sidste terapiforløb. 

• Synes, der er for få timer i døgnet, fordi du har for meget at gøre. 

• Savner inspiration og genklang fra andre. 

• Ønsker at skabe en forandring i noget, der vil være godt for dig. 

 

Hvad er HjerteCirklen? 

HjerteCirklen er en eksklusiv gruppe af kvinder på 6 kvinder.

Vi mødes 3 gange á 3 timer over 3 måneder.

 

Fælles for alle i gruppen er ønsket om at blive bedre til og vedligeholde opmærksomheden i forhold til at tage vare på og passe på sig selv i livet, så man i er i trivsel i sin almindelige hverdag. Selvomsorg starter med ønsket om i én eller anden grad at få det bedre, end man har.  
 

Jeg faciliterer samtalen i gruppen, hvor vi tager udgangspunkt i den enkeltes liv, udfordringer og sunde ønsker for sig selv. Det handler om at lytte, dele, modtage og lade sig inspirere af andre.  

HjerteCirklen er en samtalegruppe – det er ikke gruppeterapi og kan ikke erstatte terapi. Vi har selvfølgeligt tavshedspligt i forhold til alt, der bliver delt i gruppen.

​

 

Hvad får du ud af at deltage? 

I HjerteCirklen får du et trygt, selv- og næstekærligt rum med mulighed for, at du kan få større lydhørhed i forhold til dig i dit liv. Du får mulighed for at undersøge, på hvilken måde du kan drage omsorg for dig selv i det liv, du lever. 

Hvis du oplever at HjerteCirklen er god for dig og ønsker at deltage igen, får du ret til at forhåndstilmelde dig, når der kommer nye forløb i det nye år. 

Når du deltager i HjerteCirklen vil du have mulighed for at forhåndstilmelde dig kommende hold før de bliver slået op.

 

Hvornår? Jeg forventer at starte nye grupper i starten af 2027. Kontakt mig, hvis du er interesseret i at deltage og gøre noget godt for dig selv og din dagligdag.

​

Pris og tilmelding 

3 mødegange á 3 timer                 i alt 9 timer                                                      2800 kr. pr. person 

 

Skriv til mig på mathildepsykolog@protonmail.com, hvis du vil melde dig til eller har spørgsmål.