Depression er en tilstand, der kan overgå enhver, og selvom du måske synes, det lyder underligt, så er depression kroppens naturlige måde at forsøge at fortælle, at der er noget, der ikke er, som det skal være i ens liv. Depression er altså en reaktion fra dit system på et eller andet i dit liv og er ikke nødvendigvis noget, som behøver at blive diagnosticeret eller medicineret hos lægen. Hvis du læser dette, er det måske fordi, du føler dig depressiv indeni. Måske kan du genkende dig selv i det følgende.

 

Du oplever måske:

• fravær af glæde.

• at du er ligeglad med alting.

• at du har mistet modet på livet.

• at du altid er træt.

• tristhed uden at vide hvorfor.

• øget grådlabilitet.

• selvmordstanker.

• lyst til at isolere dig fra andre mennesker.

• nedsat eller øget appetit.

• at du ikke kan sove, som du plejer.

• at du sover meget mere, end du plejer.

• tyngde i krop og ansigt.

• lille eller ingen lyst til fysisk inaktivitet.

• behov for at putte dig i tøj, dyne eller tæppe.

​

Hvis du kan genkende dig selv i ovenstående og gerne vil have hjælp, kan vi sammen finde ud af, hvad det er i dit liv, som din krop reagerer på, så vi kan hjælpe dig med at finde tilbage til det liv, som du ønsker at leve - det liv, der er værd at leve.